Приятел:
Кой е най-правилния начин, по който трябва да се храним?
ГЕОРГИ ИЗВОРСКИ:
Най-правилният начин мога да го кажа, ама трудно ще издържите на него.
Приятел:
Ами кажете го, пък ще видим.
ГЕОРГИ ИЗВОРСКИ:
Човек да се храни по веднъж на ден, като на седмицата един ден не яде и на първо, второ и трето число също не се храни, пие само вода.
А когато дойде Нова Година, от 1-ви януари до 12-ти януари също не яде нищо, за всеки един месец от годината по един ден.
Тогава ще бъде изключително здрав и ще се учуди сам.
Обикновено до обяд не се дъвче никаква твърда храна, макар че хората ядат по някой плод. Плод може, но до обяд.
Храни се човек веднъж между 12 часа и 4-ри часа. След 4-ри часа забравя да яде и да пие. От 12 до 4 часа, ял, пил, край! Организмът почива 20 часа. През това време започва процес на изчистване, започва процес на оздравяване и ако се храниш като някои мои приятели през ден на 48 часа, има и процес на подмлаждаване, на подмладяване. Това са трите процеса.
И понеже тибетците и много посветени знаят това, го изпълняват и мнозина от моите приятели – също!
Но сега почваш така:
На първо число – ядеш, на второ – не, на трето се храниш, на четвърто – не, на пето… и така, един път на ден, т.е. на два дни – веднъж. Но това не става веднага. Трябва постепенно.
Значи най-напред да откажеш закуската, да обядваш и вечеряш само. Като мине една година, ще откажеш и вечерята, ще останеш само с обяд.
„За да живеете дълго, яжте малко.“ – това е тибетска поговорка.
ГЕОРГИ ИЗВОРСКИ
Откъс от беседа в Гълъбово, 2014 г.
